Introaften til før- og efterfødselshold
- Velkommen
- Forløbet delt op i moduler
- Tale om fysiologiske forandringer
- Vise øvelser
- Spørgsmål og tilmelding
Deltager du på det 8 ugers forløb får du:
- Evt. en introaften i selskab med andre interesserede mødre/kommende mødre
- Adgang til Facebookside, hvor der frit kan skrives på kryds og tværs internt på holdet samt stille spørgsmål
- Fortløbende hjemmeøvelser på Facebooksiden der opdateres i starten af hver uge
- En af de ugentlige træninger afholdes udendørs, hvis vejret tillader det
- Træningsråd og vejledning af en uddannet fysioterapeut med interesse indenfor dette felt og erfaring som instruktør
- Fortrinsret til individuelle behandlinger hos den fysioterapeut der varetager holdtræningen
Da vi har begrænsede pladser vil jeg meget gerne opfordret til, at du giver besked i god tid, hvis du efter tilmelding og mod forventning skulle blive forhindret i at deltage på introaftenen.
Besked skal gives på anna@fysiomail.dk eller til én af klinikkens sekretærer på vesterbrotorv@fysiodanmarkaarhus.dk. Du kan også ringe til klinikken på 8612 1070.
Kh. Anna