Skal du med til balancetræning?

Seniorhold

Står du i en situation, hvor du har mistet styrke eller balance, eller er utryg ved, hvordan du skal eller må træne, så er dette hold uden tvivl noget for dig.

Vores seniorhold henvender sig til en bred gruppe af patienter med flere forskellige diagnoser, inklusiv sygdomme, der udmønter sig i nedsat balanceevne eller øget faldtendens. Det er holdtræning, men med stort individuelt hensyn. Det er vigtigt, at hver enkelt deltager træner ud fra egne forudsætninger, styrker og svagheder. Under hver træning indgår styrke-, balance-, koordinations- og eventuel konditionstræning.