Skal du med til balancetræning?

Seniorhold

Står du i en situation, hvor du har mistet styrke eller balance, eller er utryg ved, hvordan du skal træne eller må træne, så er dette hold sikkert noget for dig.

Holdet henvender sig til en bred gruppe af patienter med flere forskellige diagnoser inklusiv sygdomme, der udmønter sig i nedsat balanceevne eller øget faldtendens. Det er holdtræning, men med stor individuel hensyn. Det er vigtigt, at hver enkelt deltager træner ud fra egne forudsætninger, styrker og svagheder. Under hver træning indgår styrke-, balance-, koordinations- og eventuel konditionstræning