Mindfulness

MINDFULNESS KURSUS

FysioDanmark Aarhus udbyder kurser i mindfulness. Holdet er for alle funktionsniveauer og øvelserne kan tilpasses den enkelte.

Kursusbeskrivelse

Mindfulness kurset består af holdforløb over 8 omgange. Kurset afholdes hver torsdag kl. 16 i vores lokaler i Skejby. Der er hver gang sat en time af til meditationer både i ro og i bevægelse. Du vil få øvelser udleveret, som du kan bruge selv. Det anbefales, at du øver meditationerne en gang om dagen derhjemme.

Der er højest 10 personer på hvert hold og hvert hold består af 8 ugers træning. Prisen for alle otte ugers træning er 899 DKK.

 

 

Opstart og tilmelding

Opstart torsdag d. 1. marts 2018 kl. 16-17. Tilmelding sker ved henvendelse til Fysiodanmark Skejby på tlf 86 78 30 44. Du kan også udfylde vores online kontaktformular. Skriv ”Mindfulness” i emnefeltet.

Instruktøren er fysioterapeut Annette Riddersholm Nielsen