Sclerosehold

Vidste du at de ”Nationale Kliniske Retningslinjer” anbefaler sclerose patienter at træne? Træning forbedrer funktionsniveauet og dermed også livskvaliteten samt har en gavnlig effekt på træthed.

På klinikken har vi rig mulighed for at tilbyde træning individuelt, men vi har også et decideret Sclerosehold som primært henvender sig til den unge sclerose patient mellem 18-45 år. Her bliver der snakket, grinet og trænet intensivt.

Vi bruger både holdrummene og træningscenteret og blander styrke, balance, stabilitetstræning og kondition.

Der bliver taget hensyn til individuelle behov samt til netop dine mål med træningen, og vi tester kondital, fedtprocent mm efter behov – for netop at gøre træningen målbar.

Instruktører: Karoline Wellendorf og Jesper Holm.

Tidspunkt: Se nærmere på holdplanen.

 

Kom på sclerosehold i Aarhus

Kontakt klinikken allerede i dag og book tid til sclerosehold – du vil ikke fortryde det!

ondt i lænden