Seniorhold – træning for seniorer

Holdet henvender sig til en bred gruppe af patienter med flere forskellige diagnoser inklusiv sygdomme relateret til kredsløbet og hjerte-/lungefunktionen.

Det er holdtræning, men med stor individuel hensyn. Det er vigtigt, at hver enkelt deltager træner ud fra egne forudsætninger, styrker og svagheder. Under hver træning indgår styrke-, balance-, koordinations- og konditionstræning.

Står du i en situation, hvor du har mistet styrke eller balance, eller er utryg ved, hvordan du skal træne eller må træne, så er dette hold sikkert noget for dig.

Instruktører: Jonas Madsen

Tidspunkt: Se nærmere på holdplanen

 

Kom på hjerte-/ lungehold i Aarhus

Kontakt klinikken allerede i dag og book tid til hjerte-/lungehold – du vil ikke fortryde det!