Seniorhold – træning for seniorer
Holdet henvender sig til en bred gruppe af patienter med flere forskellige diagnoser inklusiv sygdomme relateret til kredsløbet og hjerte-/lungefunktionen.
Det er holdtræning, men med stor individuel hensyn. Det er vigtigt, at hver enkelt deltager træner ud fra egne forudsætninger, styrker og svagheder. Under hver træning indgår styrke-, balance-, koordinations- og konditionstræning.
Står du i en situation, hvor du har mistet styrke eller balance, eller er utryg ved, hvordan du skal træne eller må træne, så er dette hold sikkert noget for dig.
Instruktører: Jonas Madsen
Tidspunkt: Se nærmere på holdplanen
Kom på hjerte-/ lungehold i Aarhus
Kontakt klinikken allerede i dag og book tid til hjerte-/lungehold – du vil ikke fortryde det!
