Cancerhold

Cancerhold er et træningstilbud for personer, som er i et kræftforløb eller har været det og har brug for at komme godt i gang igen. Det henvender sig til både raske og kroniske personer og der tages individuel hensyn til de begrænsninger man måtte have. Holdet er ikke diagnose specifik, men kræver, at du kan være med til træning i ca. én time.

Træningen består af balance- og styrkeøvelser på bold og på måtte, muskeludholdenhedstræning i maskiner samt lette afspændende øvelser. Vi kommer hele kroppen igennem med træning, og der er enten inden eller efter, mulighed for at supplere træningen med konditionstræning på cykel eller løbebånd.

Da der tages individuelle hensyn og træningen tilpasses den enkelte, er der plads til max 8 på holdet. For at vi kan få træningen tilpasset kræves en individuel konsultation hos fysioterapeut Dorthe Jønson inden holdstart.

Instruktør: Dorthe Jønson.

Tidspunkt: Se nærmere på holdtræningplanen.

 

Kom på cancerhold i Aarhus

Kontakt klinikken allerede i dag og book tid på cancerholdet.